Contine ovaz integral. Contine gluten!
EFECTE: Ajuta la afectiuni digestive, anemie, litiaza biliara.
MOD DE ADMINISTRARE: Ovazul se spala si se pune la inmuiat in multa apa rece, timp de 6-8 ore. Se scurge si se pune la fiert la foc potrivit in amestec cu diferite legume.
