- 1 cană lapte de cocos
- 1 lingură semințe de cânepă
- 1 linguriță frunze pătrunjel
- 3 caise deshidratate
- 1 vârf de linguriță ghimbir
- 3 biscuiți cu ghimbir și cocos
- 1 felie ananas
- ½ avocado
- ½ suc lămâie
Se adaugă în blender ananasul, avocado, sucul de lime, semințele de cânepă, ghimbirul, pătrunjelul, laptele de cocos și se prepară un smoothie. Se servește cu caise deshidratate și biscuiți cu ghimbir și cocos.
Semințe de cânepă conțin grăsimi esențiale și fibre, care ajută la prevenirea patologiilor cardiovasculare și aminoacidul esențial arginină care este folosit în producerea oxidului nitric în organism, cu efect vasodilatator și relaxant, astfel ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Pătrunjelul are efect antioxidant, protejând împotriva stresului oxidativ și efect antiinflamator, datorită cantității crescute de vitamina C și flavonoizi. Acesta ajută la reglarea tensiunii arteriale prin producerea de oxid nitric, o moleculă gazoasă de semnalizare, care are rol vasodilatator și relaxant.
Produse recomandate de Doctor Food
Sau alege selectand de mai jos produsele tale favorite
Reducere: 12 %
Economisesti: 13.5 lei
daca achizitionezi toata reteta
Total de plata: 99 lei
cu TVA lei
cu TVA lei
cu TVA lei
cu TVA lei
cu TVA lei
cu TVA lei
Alege alte produse pentru reteta
Sau alege selectand de mai jos produsele tale favorite.
